這是一個非常棒的問題！古裝劇里的發型絕大多數情況下都不是完全真實的，它們往往是藝術創作、現代審美、戲劇效果和部分歷史元素混合的產物。雖然有些制作精良的劇集（如《長安十二時辰》、《清平樂》、《延禧攻略》等）在發型上下了很大功夫，力求靠近歷史，但為了視覺效果、角色辨識度或拍攝便利性，通常都會進行不同程度的夸張、簡化或融合。
揭秘歷史發型復原的考古依據：
要復原古代真實的發型，考古學家、歷史學家和服飾研究者需要依賴多種證據，進行嚴謹的交叉驗證：
墓葬出土實物： 這是最直接、最有力的證據。
- 頭發本身： 在保存條件極好的墓葬中（如長沙馬王堆漢墓辛追夫人、新疆干尸墓葬等），頭發甚至完整的發髻、假髻（如“副”、“編”）得以保存下來。通過分析這些實物，可以直接了解發色、發質、編結方式、髻的形狀大小、固定方法（如簪釵的位置）等。
- 發飾： 大量出土的簪、釵、步搖、梳篦、華勝、金鈿、發帶、發網（如唐代的“透額羅”）、冠飾等。這些飾品的佩戴位置、數量、組合方式以及它們在頭發上留下的壓痕或固定痕跡，都能直接反映發型結構。例如，一個出土時插著多根長簪的頭骨，表明其發型需要這些簪子來固定復雜的發髻。
- 織物痕跡： 有時在頭發或頭骨附近會發現包裹發髻的絲織物或紗羅的痕跡，證明當時有包髻的習慣。
繪畫與雕塑： 提供了直觀的視覺形象。
- 墓室壁畫/帛畫： 漢唐等時期的墓室壁畫是研究當時發型的重要資料（如唐代永泰公主墓、章懷太子墓壁畫）。它們描繪了不同身份、場合的人物形象。
- 石窟壁畫/絹畫： 敦煌莫高窟、克孜爾石窟等壁畫中供養人、世俗人物的形象，以及傳世的唐代《簪花仕女圖》、《搗練圖》等，都提供了極其珍貴的發型樣式。
- 陶俑、木俑、畫像磚/石： 各個朝代（尤其是秦漢、隋唐）的陶俑（如唐三彩女俑、漢舞樂俑）和畫像磚/石上的人物造型，是研究平民和貴族發型的豐富資料。它們能展示發型的立體形態和不同角度。
文獻記載：
- 史書典籍： 《后漢書·輿服志》、《舊唐書·輿服志》、《新唐書·車服志》、《宋史·輿服志》、《明史·輿服志》等官方文獻中，對后妃、命婦、官員乃至平民的冠服制度有詳細規定，其中常包含對發飾、發髻名稱和樣式的描述（如唐代的“高髻”、“倭墮髻”、“拋家髻”，宋代的“朝天髻”、“同心髻”等）。
- 詩詞歌賦： 文學作品中的描寫常常生動形象（如白居易《長恨歌》中“云鬢花顏金步搖”，《陌上桑》中“頭上倭墮髻”，溫庭筠詞中“小山重疊金明滅，鬢云欲度香腮雪”），提供了對發型美感、流行風尚的感性認識。
- 筆記小說： 《世說新語》、《酉陽雜俎》、《東京夢華錄》、《武林舊事》等筆記雜談中，常有對當時社會風尚、發式流行的具體描述。
- 訓誡書與笑話： 有時一些反對奢靡的訓誡書或笑話集，會記錄當時過分夸張的發型（如《顏氏家訓》中提到南朝梁貴婦發髻高聳需倚靠，雖可能夸張，但反映了風尚）。
古代妝容發式文獻： 如明代《三才圖會》中的“器用”部分有對發髻樣式的圖文描繪。
復原的難點與挑戰：
- 實物保存困難： 頭發是蛋白質，極易腐爛，能完整保存下來的極其罕見。
- 圖像的藝術化處理： 繪畫雕塑往往帶有理想化、程式化或藝術夸張的成分，不能完全等同于現實。
- 文獻記載的模糊性： 古籍中對發髻名稱的記載很多，但具體樣式描述常常語焉不詳，不同時代對同一名稱的理解也可能不同。
- 日常與盛裝的差異： 出土和圖像資料多為貴族、重要場合或陪葬俑（模仿儀式化形象），普通百姓的日常發型記錄很少。
- 地域與階層差異： 不同地區、不同社會階層、不同民族的發型差異巨大。
- 技術細節缺失： 古人具體如何梳理、固定（用多少發膠/發蠟？具體手法？）、維持一整天，這些細節很難從靜態證據中完全獲知。
古裝劇發型常見的不真實之處：
夸張的高度和體積： 為了視覺效果，常將發髻做得比歷史上更龐大、更高聳。
過度依賴假發包和假發片： 現代劇常用大量人造假發包堆砌，遠超古人實際使用的假發量（古人多用自身頭發或少量假發輔助）。
過分整潔與定型： 現代發膠效果顯著，古裝劇發型往往一絲不亂、棱角分明，而古人即使用刨花水、頭油等，也很難達到如此硬挺的效果，且容易沾染灰塵。
時代混搭與臆造： 常將不同朝代元素混用，或完全憑空創造不符合任何時代的發型（“影樓風”）。
忽視階級與場合： 丫環、平民的發型常常過于精致復雜，不符合其身份和勞作需求；或者盛裝發型用于日常。
過度裝飾： 插滿夸張的、現代工藝制作的頭飾，不符合歷史審美和工藝水平。
總結：
古裝劇的發型是藝術再創造，服務于劇情和視覺美感。雖然優秀的歷史劇會努力參考考古和文獻依據，力求在觀眾能接受的范圍內靠近歷史風貌（如《長安十二時辰》對唐代發髻和男俑“幞頭”的還原，《清平樂》對宋代“冠梳”等元素的運用），但絕對的“真實”幾乎不可能，也未必是劇集追求的首要目標。
真正的歷史發型復原是一項嚴謹的學術工作，需要綜合考古實物、圖像資料、文獻記載，進行多學科交叉研究，并通過嚴謹的實驗（如嘗試用古代可能的材料和工具梳理）來不斷接近真相。它揭示的是特定時代、特定人群在特定場合下的真實風貌，是歷史文化的重要組成部分。
